Bortom fruktan
Vi hatar det som skrämmer oss och det (och dem) som vi upplever hotar vår säkerhet och trygghet. Allt...
God eller snäll?
Är det verkligen möjligt att ”do no harm, but take no shit” i praktiken? Min erfarenhet är att det visst...
Inifrån och ut
Fil.Dr. Lars-Eric Uneståhl, den mentala träningens grundare (och min mentor sedan 20 år tillbaka), definierar den mentala träningen som...
Bra eller duktig
Oavsett om mitt uppdrag gäller idrott, skola eller företag och organisationer kommer jag konstant i kontakt med två olika typer...
Kokta ägg
När jag ska arbeta med grupper, som t ex arbetslag eller idrottslag, brukar dessa uppdrag för det mesta inledas...
Välutbildad?
”Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?” är en fråga som jag ofta behöver förhålla...
Den nakna sanningen
Den fysiska kroppen är en förutsättning för vår fysiska existens. Utan kroppen inget liv. Det är så enkelt....
Lektion för regniga dagar
”Om en man överraskas av en plötslig regnskur kan han försöka att hålla sig torr genom att springa för...
Problemet med problem
Merriam-Webster Dictionary definierar begreppet problem enligt följande: – something that is difficult to deal with : something that is...
Inre Stillhet
Att vara stilla är kanske den viktigaste färdigheten för den som vill lära sig meditation eller mental träning. Många...