Inre diktatur
Vanligen reagerar vi mycket ängsligt och ilsket när vi är tvungna att förnimma våra brister och svagheter. Denna reaktion har...
Vad kostar Äkthet?
När är vi äkta? Vad är skillnad mellan det som är ”fejkat” och det som är ” genuint”? Vad krävs...
Tvål och Vatten
Efter ”el clasico” igår kväll vill jag gärna skriva några rader. Jag kände mig väldigt upprörd och besviken, så jag...
”Jag kan tänka. Jag kan vänta. Jag kan fasta.”
”Du har haft tur”, sade hon vid avskedet, ”den ena dörren efter den andra öppnas för dig. Hur kommer det...
Styrkor med Svagheter
Min svaghet har alltid varit mina känslor. De är och har alltid varit extremt intensiva och jag har väldigt ofta...
Att våga sjunka
När vi övar Mindfulness meditation lär vi oss att sitta med en upprätt och värdig hållning och koncentrera oss på...
Lampa eller lampskärm
Sett från individens existensnivå är vår MEDVETENHET, den viktigaste enskilda faktorn. Via vårt medvetande är vi i kontakt med både...
BÖRJA med SLUTET
En viktig princip både inom den Mentala Träningen och Det Lösningsfokuserade arbetssättet är att i början utgå ifrån hur vi...