BUDO MENTAL TRAINING
Igor Ardoris är grundare av Budo Mental Training – mental träning för hantering av svåra situationer. Han är mental tränare, författare, föreläsare och pedagogisk konsult. Sedan 2007 har Igor utbildat bland annat elitidrottare, lärare, polis, ambulanssjukvårdare och företagsledare i att agera utifrån lugn och balans i pressade situationer.
Se när Soraya testar – bli en vinnare genom att träna på att förlora
Se klippet här
Igor förklarar vad vi kan göra för att behålla balansen i kropp och själ efter sommarledigheten
Se klippet här
Hur tar jag mig igenom ett Marathon? Igor svarar och ger tips
Se klippet här
Igors senaste bok ute nu!
Nu kommer boken Mind Training – Grunderna i Mental Träning. Hjärnan styr kroppen. Målet med mental träning är därför att vi ska lära oss att använda våra mentala processer för att kunna påverka vårt beteende, våra prestationer och våra fysiska reaktioner.
Köp boken här
Igor utbildar bland annat elitidrottare, lärare, polis, och företagsledare i att agera utifrån lugn och balans i pressade situationer.
I Igor finner du en ärlig och erfaren föreläsare vars föredrag konstant utvecklas tack vare hans dagliga arbete som pedagog och mental tränare.
Genom Budo Mental Training ökar din självkännedom och din förmåga att hantera ilska, rädsla och nervositet.