Igor Ardoris logo

IGOR ARDORIS

Relaxing Under Pressure

Igor Ardoris
Vem är

IGOR ARDORIS

Igor Ardoris är grundare av Mindfulnessbaserad Mental Träning – ”Inner Martial Art”. Han är pedagog, mental tränare, mindfulnessinstruktör, föreläsare och författare. Igor utbildar bland annat elitidrottare, lärare, polis, ambulanssjukvårdare och företagsledare i att agera utifrån lugn och balans i pressade situationer.

WORKSHOPS/UTBILDNING

Igor utbildar bland annat elitidrottare, lärare, polis, ambulanssjukvårdare och företagsledare i att agera utifrån lugn och balans i pressade situationer.

FÖRELÄSNINGAR

I Igor finner du en ärlig och erfaren föreläsare vars föredrag konstant utvecklas tack vare hans dagliga arbete som pedagog och mental tränare.

Läs Mer

MINDFULNESSBASERAD MENTAL TRÄNING

Genom MBMT (Mindfulnessbaserad Mental Träning ) ökar din självkännedom och din förmåga att hantera ilska, rädsla och nervositet.

Läs mer

Referenser

Referenser och rekommendationer
  • "När jag kontaktade Igor, så hade min professionella värld skakats om en hel del. Min motivation var körd i botten. Det jag hade slitit för så länge var på sätt och vis rubbat och det fanns inget jag kunde göra åt det. Det gick ett tag innan jag insåg att jag inte hade verktygen själv för att förändra situationen. Jag har alltid varit en person som kört i 110 och inget har fått stoppa mig. Men helt plötsligt fanns det inte där längre. Det kändes bara omotiverat att göra det jag alltid har älskat. Redan efter mitt första samtal med Igor, så öppnade han upp en ny värld för mig. Han lokaliserade problemen väldigt snabbt och fick mig snabbt på rätt bana igen. Därefter har vi jobbat kontinuerligt med mindfullness och annan mental träning. Jag kände hela tiden att denna typen av träning skulle ha en enorm inverkan i mitt professionella arbetsliv. Och det har det haft också. Men det har om möjligt även haft en stor påverkan i mitt privatliv utanför jobb och prestation. Nu ger jag 100% både på och utanför planen. "
  • "Vi anlitade Igor för en föreläsning på vår kick-off för personalen. Temat för föreläsningen var fysisk och mental träning och var en rivstart på de hälsotema vi har under året. Igor gjorde en fantastisk föreläsning som helt byggde på våra frågor och funderingar på ämnet. Vi fick med oss många användbara och enkla verktyg hem som vi använder oss utav både i vårt arbete och på träningspassen. Igor utstrålar en energi och samtidigt ett lugn som fångade åhörarna direkt. Att Igor dessutom lämnade datorn avstängd och bara använde sig utav whitebord och blädderblock gjorde bara upplevelsen ännu bättre! Föreläsningen var för flera veckor sedan men vi rider fortfarande på Igor-vågen och refererar ofta tillbaka till hans föreläsning. Jag kan varmt rekommendera Igor om ni vill tillföra inspiration, glädje och nytändning i er arbetsgrupp då han på ett fantastiskt sätt fångar alla alla oavsett ålder, kön eller idrottslig bakgrund. Tack Igor! "
  • "Igor lyckades fånga publiken – som bestod av över 80 stycken medarbetare från Frivården Malmö och Frivården Ystad – på ett inspirerande och karismatiskt sätt samtidigt som det var underhållande. Föreläsningen blandades med övningar och demonstration med hjälp av åhörarna. Ett stort tack från mig och personalen vid Frivården Malmö och Ystad för en mycket intressant och givande föreläsning. Tänkvärd och bra fredagseftermiddag som gav positiva känslor! "
  • "Igor Ardoris var mycket mån om att få till ett bra möte innan uppdraget. Han ville förstå vad vi önskade åstadkomma, det var skönt med tanke på att det var första gången jag planerade en konferens i denna omfattning. Vi ville få till en röd tråd genom de båda dagarna och det var han mycket lyhörd för Han kom i god tid till konferensen och han lyssna på en av våra interna föreläsare som var innan honom. Igor lyckades ändra lite i sin powerpoint precis innan sin föreläsning för att knyta an till det vi just lyssnat till och koppla det till den interna föreläsaren innan. Det var proffsigt! ”Igor talade om mental träning och personligt ansvar men på en mycket mer avancerad nivå än övriga föreläsare. De bland deltagarna som själva arbetat mycket med dessa frågor uppskattade Igors föreläsning extra mycket då det gav fler dimensioner och djup till ämnet Roligt att Igor också bjöd på sig själv , sjöng refrängen så bra på sin presentationslåt när han äntrade scenen och hade så bra kroppsspråk och glimten i ögat. Det var inte gapflabb hela tiden men mycket roande då han också skruvade om nycklar i var och en kring det personliga ansvaret"
  • "suppose we all would like to become the best that we can possibly be…. statoil Igor just happened to have a well developed talent to reach you, and he just might have a few suggestions or tips on how to develop yourself. At the end of the day, we were exhausted by being exposed to our egos, but Igor looked like he could go on forever. He kept our attention with his ernergic way of elaborating on personal issues in an understandable manner, and by pinpointing his theory by good examples and his own experience. The feedback from the team is without exception -extraordinary. Prepared and ready to adapt to the audience I would say, is Igor’s trademark. He is willing to listen, he is able to understand, and he is willing to share of his experience to help you reach your goals. I feel lucky to have met Igor, even only as a team member. I am so grateful that he put all my doubts to shame, and made the MOTIVATION DAY everything but a cliché. I would recommend everyone who thinks he might have the possibility or need to improve his ways, and have the change, to expose himself to Igor. Now I know…you won’t regret it."

-Det händer ibland att folk frågar mig vad mitt arbete som mental tränare egentligen går ut på. Mitt svar är alltid att jag hjälper de jag jobbar med att lära sig förlora. ”Vinna klarar de att göra själva”, lägger jag till ibland