Igor Ardoris är pedagog, mental tränare, mindfulnessinstruktör, föreläsare och författare. Han är grundare av ”Mindfulnessbaserad Mental Träning” och utbildar bland annat elitidrottare, lärare, polis, ambulanssjukvårdare och företagsledare i att agera utifrån mod och balans i pressade situationer.
Mindfulness djupare in i närvarons kraft
Mindfulness – djupare in i närvarons kraft
Se den uppskattade dokumentären där Igor och andra svenska och internationella experter inom mindfulness delar med sig av sina bästa tips för hur människor kan öka den medvetna närvaron i sin vardag.
mindfulness
Så ökar mindfulness din koncentrationsförmåga
Se Igors senaste besök hos Nyhetsmorgon i TV4.
igorSth
Motorik och inlärning
Titta på Igors föreläsning från UR (Utbildningsradion) om hur fysisk aktivitet kan ge bättre inlärningsförmåga.