2. Emotionell Stabilitet
Det är ett faktum att vårt emotionella tillstånd bestämmer kvaliteten på våra tankeprocesser. När mitt sinne i nuet domineras...
1. Ordentliga förberedelser
En övning som jag ofta brukar göra med mina klienter är att jag ber dem att ta fram två...
Den ovissa framtiden
Känslor av ovisshet inför framtiden bär skuld för mycket ångest och rädsla hos oss människor. Därför är förmågan att...
Träning i Tillit
För mig är det en stor skillnad mellan tro och tillit. ”Seeing is believing” lyder ett gammalt engelskt ordspråk. Vi...
Plikten framför allt
Ordet valspråk betyder per definition ”en kort kärnfull mening som uttrycker en grundtanke hos någon person eller grupp”. Och...
Ett gott råd
Ett gott råd Om du har bestämt dig att börja meditera, då har jag ett riktigt väredefullt råd för dig...
Tre alternativ
På samma sätt som vi använder oss av en spegel för att kunna se vårt ansikte, kan vi använda...
Minst, Sämst och Fulast
Mycket av det vi idag betraktar som personlig utveckling baseras på tesen att vi kan i framtiden utvecklas till något...
Ansvarskänslan
Det finns en direkt koppling, en direkt proportion, mellan hur mycket kontroll en person upplever att hon har i sitt...
Yoda och Kraften
I förra blogginlägget har jag skrivit om det lösningsfokuserade förhållningssättet och fördelar med att medvetet omvandla problem till mål. I...